Saka Forbes HEALTH 2 Agustus 2023
Ora mung ati minangka kelenjar pencernaan paling gedhe ing awak, nanging uga minangka organ penting sing nduwe peran penting ing kesehatan.Nyatane, ati dibutuhake kanggo mbantu mbusak racun lan ndhukung fungsi kekebalan, metabolisme, pencernaan lan liya-liyane.Akeh suplemen populer ngaku mbantu ningkatake kemampuan ati kanggo detoksifikasi awak - nanging apa bukti ilmiah ndhukung klaim kasebut, lan apa produk kasebut aman?
Ing artikel iki, kita ndeleng keuntungan sing dianggep suplemen detoks ati, bebarengan karo risiko potensial lan masalah safety.Kajaba iku, kita njelajah sawetara bahan liyane sing disaranake pakar sing bisa migunani kanggo njaga kesehatan ati.
"Ati minangka organ sing luar biasa sing nyingkirake awak kanthi alami kanthi nyaring racun lan zat metabolisme," ujare Sam Schleiger, ahli diet obat fungsional berbasis Milwaukee.Alamiah, ati nindakake fungsi iki kanthi efisien tanpa mbutuhake tambahan tambahan.
Nalika Schleiger nyatakake yen suplemen bisa uga ora perlu kanggo njaga ati sing sehat, dheweke nambahake manawa bisa menehi sawetara keuntungan."Ndhukung ati liwat diet kualitas lan tambahan tartamtu wis ditampilake kanggo ndhukung kesehatan ati," ngandika Schleiger."Suplemen pendukung detoksifikasi ati umum ngemot bahan-bahan sing duwe manfaat kesehatan potensial, kayata milk thistle, kunir utawa ekstrak artichoke."
"Milk thistle, khusus senyawa aktif sing diarani silymarin, minangka salah sawijining suplemen sing paling misuwur kanggo kesehatan ati," ujare Schleiger.Dheweke nyathet yen nduweni sifat antioksidan lan anti-inflamasi, sing bisa ndhukung fungsi ati.
Nyatane, Schleiger ujar, milk thistle kadhangkala digunakake minangka perawatan pelengkap kanggo kondisi ati kaya sirosis lan hepatitis.Miturut salah sawijining review saka wolung studi, silymarin (asal saka milk thistle) ningkatake tingkat enzim ati kanthi efektif ing wong sing nandhang penyakit ati lemak non-alkohol.
Fungsi milk thistle, kanthi ilmiah dikenal minangka Silybum marianum, utamane minangka suplemen herbal sing dipercaya bisa ndhukung kesehatan ati.Milk thistle ngandhut senyawa sing disebut silymarin, sing tumindak minangka agen antioksidan lan anti-inflamasi.Dipercaya bisa nglindhungi sel ati saka karusakan sing disebabake dening racun, kayata alkohol, polutan, lan obat-obatan tartamtu.Milk thistle wis digunakake sacara tradisional kanggo nambani penyakit ati, kayata sirosis ati, hepatitis, lan penyakit ati lemak.
Wektu kirim: Dec-04-2023
